TẠ ĐEO CỔ TAY CỔ CHÂN SIZE TỪ 1KG/2KG/3KG/4KG/5KG 1 ĐÔI TẬP GYM CHẠY BỘ CHẤT LIỆU HẠT BI SẮT TĂNG CƠ GIẢM MỠ

Tạ đeo cổ chân tay là sản phẩm tạ đeo trên tứ chi cơ thể (làm tăng tải trọng của cổ tay và cổ chân) thông qua áp dụng các bài tập khác nhau nhằm phát triển các tố chất sức mạnh, sức bền, độ dẻo các nhóm động tác của cơ thể, giúp người tập đạt được mục tiêu rèn luyện sớm hơn.

Trọng lượng: 1kg- 5kg

Màu Sắc : xanh viền đen

Chất liệu: bị sắt được bọc bởi lớp vải dày

Ngoài ra tạ đeo cổ chân tay còn sử dụng để:

+ Tăng tải trọng cho cơ thể trong một số bài tập nhằm tiêu hao năng lượng của cơ thể nhiều hơn để giảm cân.

+ Tăng tải trọng cho tứ chi để tập luyện hồi phục cơ bắp sau chấn thương hay phẫu thuật.

1. Ưu điểm của sản phẩm tạ đeo cổ chân tay:

+ Kích thước tạ nhỏ

+ Chì đeo mềm mại, đeo ôm chân không bị đau khi tập

+ Không sợ bị rơi chì ra khi tập luyện

+ Thiết kế băng dán, giúp dễ dàng mang vào và tháo ra

+ Có thể điều chỉnh tăng hay giảm trọng lượng tạ (Bằng cách thêm hoặc bớt viên bi sắt bên trong)

2. Trọng lượng tạ đeo cổ chân tay:

Tạ Đeo Cổ Chân Tay 1kg (2 chiếc x 0.5 kg/c)

Tạ Đeo Cổ Chân Tay 2kg (2 chiếc x 1k g/c)

Tạ Đeo Cổ Chân Tay 3kg (2 chiếc x 1.5 kg/c)

Tạ Đeo Cổ Chân Tay 4kg (2 chiếc x 2 kg/c)

Tạ Đeo Cổ Chân Tay 5kg (2 chiếc x 2.5 kg/c)

3. Công dụng của tạ đeo cổ chân tay: 

Tạ đeo cổ, chân, tay, hoặc còn được gọi là “Ankle weights” hay “Wrist weights,” là các dụng cụ tăng cường trọng lượng mà người ta có thể đeo vào cổ, chân hoặc tay khi tập luyện. Dưới đây là một số công dụng chính của việc sử dụng tạ đeo cổ, chân, tay:

1. Tăng cường sức mạnh cơ bắp: Đeo tạ khi tập luyện có thể tăng cường khả năng phát triển cơ bắp và sức mạnh. Trọng lượng thêm vào tạo ra một thách thức lớn hơn cho cơ bắp, khiến chúng phải làm việc nặng hơn.
2. Tăng cường Cardio: Khi sử dụng tạ đeo cổ, chân, hoặc tay trong các hoạt động như đi bộ nhanh hoặc chạy, bạn có thể tăng cường khả năng cardio và đốt cháy năng lượng hơn.
3. Cải thiện khả năng cân bằng: Việc mang trọng lượng ở các phần cơ thể khác nhau có thể giúp cải thiện khả năng cân bằng và ổn định của bạn, đặc biệt là khi thực hiện các bài tập cân bằng như đứng trên một chân.
4. Tăng cường linh hoạt: Đeo tạ cũng có thể giúp cải thiện linh hoạt của cơ bắp và khớp, đặc biệt là khi sử dụng chúng trong các bài tập như đưa chân lên cao hoặc quay cổ chân.
5. Tăng cường hiệu suất thể thao: Việc sử dụng tạ đeo cổ, chân, tay có thể giúp cải thiện sức mạnh và sự linh hoạt, từ đó nâng cao hiệu suất trong các hoạt động thể thao khác nhau.

Tuy nhiên, quan trọng là sử dụng tạ đeo cổ, chân, tay một cách đúng đắn và an toàn để tránh gặp phải chấn thương. Nếu bạn có bất kỳ vấn đề sức khỏe nào hoặc nếu bạn mới bắt đầu tập luyện, nên thảo luận với chuyên gia tập luyện hoặc bác sĩ trước khi sử dụng tạ đeo.

CHI NHÁNH TẠI HỒ CHÍ MINH

– Địa chỉ: Số 818/24 Lê Trọng Tấn, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh

– Điện thoại: 0917604209  hoặc 0917614209

– Email: phucthanhsport@gmail.com

CHI NHÁNH TẠI LONG KHÁNH

– Số 15 Lê Hồng Phong, P.Xuân Tân, Tp.Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai

– Điện thoại: 0917604209  hoặc 0917614209

– Email: phucthanhsport@gmail.com