Giới thiệu sản phẩm Tạ tay nữ FED-XM0110 (1 cặp)

Khi nói đến các dụng cụ tập gym thì tạ tay là thiết bị không thể thiếu, cho dù ở phòng tập hay tại nhà. Với một cặp tạ tay, gymer có thể biến hóa nhiều bài tập đa dạng, cho hiệu quả cao, trong khi chi phí rẻ và không tốn nhiều diện tích để lắp đặt so với các ghế tạ, giàn tạ đa năng, máy chạy bộ…

Thông tin sản phẩm Tạ tay nữ FED-XM0110 (1 cặp)

– Nhãn hiệu: REEFIT

– Tên sản phẩm: Tạ tay nữ thế hệ mới màu pastel

– Cân nặng: 1LB, 2LB, 3LB

– Chất liệu lớp ngoài: TPR (vật liệu cao su nhiệt dẻo)

– Chất liệu lõi: Thép

Tác dụng khi tập luyện với Tạ tay nữ FED-XM0110 (1 cặp)

Tuy đơn giản nhưng tạ tay mang đến cho người dùng một hệ thống bài tập từ đơn giản tới chuyên sâu, với những lợi ích như:

– Tăng cường thể lực: Các bài tập với tạ giúp người dùng tăng cường sức mạnh cho hệ thống cơ bắp, các khớp cũng linh hoạt hơn. Tạ tay không chỉ được sử dụng trong các bài tập thể hình mà còn được kết hợp với cardio để tăng cường sức bền. Ở trong phòng tập chắc hẳn bạn đã gặp nhiều người chạy bộ trong khi cầm theo tạ tay. Ngay cả ở nhà, nhiều máy chạy bộ điện gia đình cũng được trang bị tạ tay 1 kg – 2 kg – 3 kg.

– Làm đẹp cơ thể: Tập tạ mang đến cho bạn một body đẹp. Cánh mày râu sẽ sở hữu thân trên cuồn cuộn cơ bắp, đặc biệt là ở bắp tay, vai, ngực, lưng xô. Đối với các bạn nữ, bài tập với tạ nhẹ hơn, nhưng nhanh sẽ giúp cơ thể thon gọn, săn chắc hơn.

– Giảm cân hiệu quả: Tập tạ là cách đốt cháy mỡ thừa hiệu quả, nhất là khi được kết hợp với một chế độ ăn uống khoa học.

– Tăng cường chất lượng giấc ngủ: Khi tập luyện cơ thể khỏe mạnh, các hoạt động diễn ra ổn định, người tập nhờ đó dễ dàng đi vào giấc ngủ, ngủ ngon hơn.

– Thư giãn tinh thần: Tập luyện thể dục thể thao là phương pháp chống trầm cảm hiệu quả, giảm lo âu. Các nhà khoa học đã chứng minh hoạt động thể chất giúp cơ thể sản sinh các hóc môn tích cực, có tác dụng cải thiện tâm trạng một cách tích cực.

– Chống suy nhược cơ thể: Không phải chỉ tập cardio mới tác động đến phổi và tim, giúp cải thiện hoạt động của hệ tuần hoàn, hô hấp. Các bài tập sức mạnh, nhất là tập với tạ tay cũng giúp rèn luyện cơ tay, vai, ngực, cải thiện khả năng làm việc của tim, tăng trương lực phổi… mang đến cơ thể khỏe mạnh, tinh thần sảng khoái, ăn ngủ tốt hơn.

Lưu ý khi sử dụng:

– Trẻ em và người cao tuổi khi sử dụng phải có người giám sát.

– Hãy chắc chắn rằng việc tập luyện không gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn, nếu có bất cứ vấn đề gì về sức khỏe xin hãy hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng sản phẩm.

– Không được thả sản phẩm xuống nền sau khi sử dụng mà hãy đặt nhẹ nhàng để tránh gây hư hại sàn nhà và sản phẩm.

Một số bài tập đơn giản với tạ tay:

– Đứng thẳng, giữ mỗi quả tạ bằng một tay, lên xuống hai tay theo nhịp phù hợp.

– Đứng một chân trên một chân dưới, khom người một góc 90 độ, giữ mỗi quả tạ một bên tay, nâng lên xuông theo nhịp. Đổi chân và lặp lại động tác.

– Đứng tấn với một chân xoạc dài ra sau một chân gập đầu gối vuông góc, giữ cho bụng ổn định, mỗi tay cầm một quả tạ, nâng tạ lên xuống và thay đổi hai chân theo nhịp thở.

– Đứng tấn với một chân xoạc dài ra sau, một chân gập đầu gối vuông góc, hay tay cầm tạ nâng lên cao, giữ và gập tạ ngang vai, hít thở đều và đổi chân theo nhu cầu.

Chăm sóc và bảo dưỡng sản phẩm:

– Lau bề mặt sản phẩm bằng vải mềm, không sử dụng chất tẩy rửa vì có thể dẫn đến hư hỏng bề mặt ngoài.

– Không sử dụng các vật sắc nhọn ấn vào sản phẩm, điều này dẫn đến làm xước sản phẩm, gây mất thẩm mỹ hoặc tệ hơn gây rách lợp bọc bên ngoài.

– Xin vui lòng để xa nhưng nơi có nhiệt độ cao, tránh để ánh sáng mặt trời chiếu vào trực tiếp trong thời gian dài.

Liên hệ ngay với Phúc Thành Sport để được tư vấn và hỗ trợ đặt nhanh nhất.

CHI NHÁNH TẠI HỒ CHÍ MINH

– Địa chỉ: Số 818/24 Lê Trọng Tấn, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh

– Điện thoại: 0917604209  hoặc 0917614209

– Email: phucthanhsport@gmail.com

CHI NHÁNH TẠI LONG KHÁNH

– Số 15 Lê Hồng Phong, P.Xuân Tân, Tp.Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai

– Điện thoại: 0917604209  hoặc 0917614209

– Email: phucthanhsport@gmail.com