Giới thiệu Bục nhảy Aerobic Royal 70cm

Bục nhảy aerobic, còn được gọi là bục nhảy gym hoặc step, là một dụng cụ tập luyện linh hoạt và hiệu quả trong việc cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp và đốt cháy mỡ. Dụng cụ này thường được sử dụng trong các lớp tập aerobic, buổi tập nhịp điệu, và các hoạt động tăng cường sức khỏe nói chung.

Thông Tin Bục Nhảy Aerobic

• Bục nhảy có bề mặt chống trượt trên nền tảng hỗ trợ lên đến 250kg

• Điều chỉnh từ 4.89 “đến 6.93” đến 8.97 “cho tất cả các chiều cao và tập thể dục cấp độ

• Dễ dàng để sử dụng, không có yêu cầu lắp ráp

• Kích thước (cm): 70L * 28W * 12H

• Trọng lượng: 3.5kg

• Kích Thước đóng gói: 73*30.5*54cm

• N.W./G.W. : 14/15kg

– Có tính năng trong một độc đáo và có thể xếp chồng thiết kế thuận tiện cho bạn.

– Phù hợp để sử dụng trong tập luyện các lớp học, văn phòng, và thậm chí là ở nhà.

Công Dụng Bục Nhảy Aerobic

Bục nhảy Aerobic có nhiều công dụng quan trọng trong việc tập luyện và cải thiện sức khỏe tổng thể. Dưới đây là một số công dụng chính của bục nhảy aerobic:

1. Tăng Cường Sức Mạnh Cơ Bắp: Bài tập nhảy lên và nhảy xuống trên bục nhảy kích thích nhiều nhóm cơ bắp, từ cơ chân, cơ đùi, đến cơ bụng và cơ lưng, giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp.
2. Nâng Cao Sức Mạnh Tim Mạch và Phổi: Nhảy lên và xuống bục nhảy là một hoạt động aerobic hiệu quả, giúp tăng cường sức mạnh tim mạch và cải thiện chức năng của hệ thống hô hấp.
3. Đốt Cháy Mỡ và Giảm Cân: Bài tập nhảy aerobic là một cách hiệu quả để đốt cháy mỡ và tiêu thụ năng lượng, giúp người tập luyện giảm cân và duy trì cân nặng lành mạnh.
4. Cải Thiện Sự Linh Hoạt và Điều Chỉnh Cơ Bắp: Việc thực hiện các động tác nhảy và bước nhảy trên bục nhảy giúp cải thiện sự linh hoạt và điều chỉnh cơ bắp, làm tăng khả năng chịu lực và kiểm soát cơ thể.
5. Tăng Cường Tính Năng Nội Tiết: Bài tập nhảy giúp kích thích tính năng nội tiết, tăng cường sản xuất hormone endorphin, giúp cải thiện tâm trạng và giảm căng thẳng.
6. Phát Triển Sự Ổn Định và Cân Bằng: Việc duy trì sự ổn định trên bục nhảy đòi hỏi cơ thể phải giữ thăng bằng, từ đó tăng cường khả năng cân bằng và kiểm soát chuyển động.
7. Thúc Đẩy Sự Linh Hoạt Tâm Lý: Tập luyện trên bục nhảy có thể thúc đẩy sự linh hoạt tâm lý và tăng cường sự tự tin, đặc biệt khi người tập thấy được sự tiến triển và đạt được mục tiêu.
8. Lựa Chọn Tập Luyện Đa Dạng: Bục nhảy aerobic mang lại sự đa dạng trong bài tập, từ việc thực hiện động tác nhảy đơn giản cho đến các bài tập nhảy nhịp điệu phức tạp, giúp người tập lựa chọn bài tập phù hợp với mức độ và mục tiêu của mình.

Liên hệ ngay với Phúc Thành Sport để được tư vấn và hỗ trợ đặt nhanh nhất.

CHI NHÁNH TẠI HỒ CHÍ MINH

– Địa chỉ: Số 818/24 Lê Trọng Tấn, Phường Bình Hưng Hòa, Quận Bình Tân, Tp.Hồ Chí Minh

– Điện thoại: 0917604209  hoặc 0917614209

– Email: phucthanhsport@gmail.com

CHI NHÁNH TẠI LONG KHÁNH

– Số 15 Lê Hồng Phong, P.Xuân Tân, Tp.Long Khánh, Tỉnh Đồng Nai

– Điện thoại: 0917604209  hoặc 0917614209

– Email: phucthanhsport@gmail.com